Direct naar de inhoud
Vraag gratis advies

Ski lengte bepalen: welke lengte past bij jou en je kind?

Ski lengte bepalen: welke lengte past bij je niveau, gewicht en type ski? Met tabellen voor volwassenen en kinderen en uitleg over de lengte van skistokken.

Afdaling: 6 min leestijdblauwe piste

Berglandschap met een dal in de winter bij Flachau.
Flachau · Foto: Leon Christopher arvtd, CC0
Onderwerp
Praktisch

Bijgewerkt en nagekeken op , elke bewering gecontroleerd tegen de bronnen6 bronnen

Een beginner kiest een ski van ongeveer je lichaamslengte min 15 cm, een gevorderde min 5 cm en een expert zijn eigen lengte. Voor iemand van 175 cm komt een beginner met die regel uit op een ski van rond 160 cm (eigen berekening). Een afwijking van enkele centimeters is geen probleem. Hieronder staat de lengte per niveau en per type ski, een tabel voor kinderen en hoe je de lengte van je skistokken bepaalt.

Welke ski lengte past bij jouw niveau?

Je niveau bepaalt hoeveel korter dan je lichaamslengte de ski is: hoe beter je skiet, hoe langer de ski. Skatepro, een Nederlandse winkel voor wintersportmateriaal, rekent voor all-mountain- en pisteski's met deze regel:

Niveau Skilengte
Eerste keer je lengte min 20 cm
Beginner je lengte min 15 cm
Gemiddeld je lengte min 10 cm
Gevorderd je lengte min 5 cm
Expert je lengte

Een ski die tot 3 cm langer of korter is dan de uitkomst, is volgens Skatepro geen bezwaar. Dit is de uitkomst voor een paar lichaamslengtes (eigen berekening met de regel van Skatepro):

Je lengte Eerste keer Beginner Gemiddeld Gevorderd Expert
160 cm 140 cm 145 cm 150 cm 155 cm 160 cm
170 cm 150 cm 155 cm 160 cm 165 cm 170 cm
180 cm 160 cm 165 cm 170 cm 175 cm 180 cm
190 cm 170 cm 175 cm 180 cm 185 cm 190 cm

Bronnen verschillen een paar centimeter. Een Duitse gids rekent voor beginners met je lengte min 10 tot 15 cm, voor gevorderden met min 5 tot 10 cm en voor experts met je eigen lengte tot 5 cm langer. De ANWB geeft een beeld dat sneller te onthouden is: een beginner kiest een ski die rechtop tot ongeveer tussen kin en neus komt. Bij twijfel is de verhuurder de beste check, zeker voor de eerste week; zie skihuur: huren of kopen en wat het kost.

Hoe verandert de lengte per type ski?

Een pisteski is korter dan je lengte, een freerideski langer. AlpinStore, een webwinkel voor wintersportmateriaal, geeft deze verschillen ten opzichte van je lichaamslengte:

Soort skiën Niveau Ski ten opzichte van je lengte
Recreatief op de piste Beginner tot gemiddeld 5 tot 15 cm korter
Allround op de piste Gemiddeld tot gevorderd 10 tot 15 cm korter
All-mountain Beginner tot expert tot 10 cm korter, afhankelijk van niveau
Freeride Gemiddeld tot expert 5 tot 15 cm langer

Bij all-mountain nemen beginners en gemiddelde skiërs 5 tot 10 cm korter, en gevorderden tot expert tussen je lengte en 5 cm korter. De typen verschillen vooral in breedte onder de binding.

Spelen gewicht en snelheid mee?

Ja: een zwaardere of snellere skiër kiest de langere kant van het bereik. AlpinStore zegt dat zwaardere skiërs de bovenste limiet van de aanbevolen maten nemen en lichtere skiërs de onderste. De Duitse gids noemt hetzelfde voor snelheid: binnen één model draait een kortere ski makkelijker en is een langere stabieler bij hoge snelheid. De ANWB zegt ook dat zwaardere personen profijt hebben van iets langere ski's.

Een kortere ski is dus een goede keuze als je nog bochten leert, en een langere past bij een skiër die snel en lange bochten maakt.

Ski lengte bij kinderen

Bij kinderen kies je de lengte op leeftijd, lengte en gewicht, en je kiest de lengte die bij het huidige niveau past. Blizzard geeft in een tabel, overgenomen door de site Schneehöhen, deze richtlijn:

Leeftijd Lengte kind Gewicht Skilengte
3 jaar 94 cm 14 kg 70 tot 80 cm
5 jaar 109 cm 18 kg 90 tot 100 cm
8 jaar 127 cm 26 kg 110 tot 120 cm
10 jaar 140 cm 32 kg 120 tot 130 cm
12 jaar 149 cm 40 kg 140 tot 150 cm
14 jaar 163 cm 50 kg 150 tot 160 cm

Zit je kind tussen twee rijen, dan neemt een licht kind de kortere lengte en een zwaar kind de langere. Dezelfde bron noemt de kortere lengte (ongeveer borsthoogte) voor beginners en voorzichtige kinderen, en de langere (ongeveer neushoogte) voor kinderen die goed skiën en graag snel gaan.

Schneehöhen raadt veel gezinnen aan ski's te huren, omdat kinderen snel groeien. Skischoenen volgen een andere maat: de Mondopointmaat, de lengte van de binnenkant van de schoen in centimeters. Bij Skatepro lopen kindermaten van 15 tot 27. Voor een peuter lees je meer in wintersport met een peuter of baby.

Welke lengte skistokken heb je nodig?

Je skistok heeft de goede lengte als je onderarmen horizontaal zijn als je de stok naast je op de grond zet. Zo omschrijft Skatepro de test. Past er geen exacte maat, kies dan liever een iets te korte stok dan een iets te lange. Voor skiën in een snowpark noemt Skatepro stokken van 10 tot 20 cm korter dan normaal.

Waar let je verder op bij het kiezen?

Lengte is één criterium. Bij een eerste wintersport is het slim om ook naar wat je aantrekt en meeneemt te kijken, en naar het gebied: in welk skigebied goed is voor beginners staat waar je rustig leert skiën. Aan het begin van de planning helpt wintersportvakantie kiezen.

Veelgestelde vragen

Welke ski lengte past bij mij?

Neem je lichaamslengte en trek er af: 15 cm als beginner, 10 cm als gemiddeld, 5 cm als gevorderd. Een expert kiest zijn eigen lengte (Skatepro).

Hoe bepaal ik de ski lengte voor een kind?

Kies op basis van leeftijd, lengte en gewicht. Een kind van 8 jaar (127 cm) past volgens Blizzard bij 110 tot 120 cm. Huren is voor veel gezinnen een goede keuze, want kinderen groeien er snel uit (Schneehöhen).

Welke ski lengte voor een beginner?

Tot ongeveer kin- of neushoogte (ANWB), ofwel je lengte min 15 cm (Skatepro). Voor 175 cm is dat circa 160 cm (eigen berekening).

Hoe lang moeten skistokken zijn?

Zet de stok op de grond naast je: je onderarmen zijn dan horizontaal. Kies bij twijfel de kortere stok (Skatepro).

Maakt gewicht uit bij de ski lengte?

Ja. Zwaardere skiërs nemen de bovenkant van het bereik en lichtere de onderkant (AlpinStore).

Is een langere ski beter?

Niet per se. Een kortere ski draait makkelijker, een langere is stabieler bij hoge snelheid.

Volgende stap

Twijfel je nog over bestemming of niveau? Het gratis reisadvies helpt je een gebied te kiezen dat past bij je gezelschap.

Lees ook

Dalstation

Waar twijfel je nog over?

Vertel wat je voor ogen hebt. Binnen 2 werkdagen krijg je persoonlijk advies over wintersport in Europa, in het Nederlands, ook als het eerlijke antwoord is dat iets het voor jullie niet waard is.

Vraag gratis advies4 korte stappen · ongeveer 2 minuten · je zit nergens aan vast